Per molte persone che hanno avuto una relazione vi dirà che superando una relazione non è sempre facile quando si hanno ancora sentimento per l'altra persona.
Sapendo che non sei l'unico al mondo che hanno per superare la loro ex facoltà e può dare qualche conforto sapere che si avrà successo.
Ecco alcuni modi per aiutarli a fare la tua guarigione un po 'più facile.
Non incolpare
E 'facile dare la colpa a guardare la tua ex o da soli per la rottura, perché è un modo per tenere una persona responsabile.
Incolpare ti tiene o l'altra persona collegata e non si consente l'un l'altro per passare emotivamente.
Non prego
Quando la rottura accadere a volte si possono trovare te fare o dire qualcosa al vostro partner sperando di mantenerli.
Si può sorprenditi di vedere voi stessi chiedendo di fare praticamente qualsiasi cosa in modo da non sentire il vuoto e la sensazione di abbandono.
Non aspettare
Se vi trovate in attesa a casa sperando di ottenere una chiamata dal proprio ex dicendo che in realtà ti amo e che vogliono essere di nuovo con te questo ti dà false speranze perché non si vuole affrontare ciò che è stato veramente detto.
Non aspettare che il tuo ex per soddisfare i sentimenti di dolore che si stanno attraversando.
Permettere a te stesso per fare altre cose
Quando vi permettete di fare altre cose oltre in attesa di quella telefonata per sentirsi meglio con il vostro rapporto è darti speranza e rinnovare il modo di vivere.
Guardate quello che non funzionava
Dopo lo scioglimento, capire che ci sono stati motivi per cui la relazione non durò e non è colpa quelli.
Guardando a ciò che stava lavorando e che cosa non ha funzionato può essere un vantaggio di fare meglio nella prossima relazione.
Evitare i luoghi
Se vi trovate ancora male dopo la rottura è meglio che ti rispetto a dove siete nel vostro processo di guarigione.
Evitare il luogo che farà scattare sensazione emotiva che si sia condiviso finché non si è emotivamente forte per andare loro.
Accetta il tuo dolore
Accettare il dolore di perdere il tuo ex può e non consentono di andare avanti, può essere intensi e possono pensare che non finirà mai e quando si decide di abbracciare il dolore e dargli spazio dentro di voi di essere, si ridurrà di intensità .
Sentire la tristezza
Quando si consente di sentire il dolore che ti darà la possibilità di superare il male molto più veloce rispetto per consentirgli di prolungare e non risolve mai il problema.
Sentire la tristezza ti aiuta a superare il dolore invece di evitarlo.
Vi troverete alla fine stanca di essere triste per tutto il tempo e cambierete questa sensazione.
Evitare i luoghi
Se vi trovate ancora male dopo la rottura è meglio che ti rispetto a dove siete nel vostro processo di guarigione.
Evitare il luogo che farà scattare sensazione emotiva che si sia condiviso finché non si è emotivamente forte per andare loro.
Accetta il tuo dolore
Accettare il dolore di perdere il tuo ex può e non consentono di andare avanti, può essere intensi e possono pensare che non finirà mai e quando si decide di abbracciare il dolore e dargli spazio dentro di voi di essere, si ridurrà di intensità .
Sentire la tristezza
Quando si consente di sentire il dolore che ti darà la possibilità di superare il male molto più veloce rispetto per consentirgli di prolungare e non risolve mai il problema.
Sentire la tristezza ti aiuta a superare il dolore invece di evitarlo.
Vi troverete alla fine stanca di essere triste per tutto il tempo e cambierete questa sensazione.
Sentire la rabbia
Sentire la rabbia da quello che ha attraversato e che cosa si è sentito dare in su, i sacrifici che hai fatto e il tempo e l'impegno di dare pubblicità al sentimento di perdita.
Richiesta di assistenza
Prendere tempo per ottenere il supporto è parte della procedura di recupero con amici di famiglia e gruppi di persone che possono riferirsi a questo.
Con il supporto si ha la possibilità di condividere con persone che possono capire e non giudicare voi.
Prendere le lezioni
Quando si può prendere il dolore che ha attraversato e vedere le lezioni e imparare da esso e utilizzare la relazione come un modo per voi di essere una persona migliore di te stesso e con questo atteggiamento si è sulla buona strada per la guarigione.
Non si può arrivare a quel luogo di guarigione se si accusano e non sono proprietarie per il ruolo si gioca.
Conclusione: Superare il tuo ex richiede tempo, impegno e il supporto, facendo da soli non vi aiuta a tornare in partita.
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