Sono affranto per la perdita di una storia d'amore che si pensava che sarebbe durato per sempre? Non importa ciò che altri dico che in questo momento, si sente che non si sarà mai in grado di recuperare da questo scossone. Crepacuore può essere molto debilitanti e persone che hanno appena subito una brutale fine a una relazione in realtà possono sentire fisicamente male per lungo tempo. Depressione può avere molto fisici manifestazioni quali dolore al petto, problemi digestivi, portando a dolori allo stomaco e insonnia.
Otterrà sopra sta alla fine il cuore spezzato, ma quanto tempo siete disposti ad aspettare che questo accada? Se il processo di ottenere sopra crepacuore richiede troppo tempo, esso può avere un effetto molto negativo sulla vostra vita. Pertanto è necessario tornare la vita insieme al molto più presto affinché possa essere pronti ad affrontare la prossima sfida. C'è di più per ottenere su di depressione rispetto solo aspettando il tempo per guarire tutte le ferite, e ci sono passaggi specifici che è possibile seguire per riparare il vostro cuore spezzato.
Fin dall'inizio, si deve vedere le cose da una prospettiva più ampia. Dovete capire che questa è solo una parte della vostra vita e che questo è solo una fase temporanea, non importa quanto male, sembra proprio ora. Anche te stesso dovrebbe permettere il lusso di lutto per il rapporto perduto, perché questo vi permetterà di andare di là di esso. Se ciò comporta sguazzando nell'infelicità ascoltare solo la musica romantica, mentre voi piangete lacrime copiose, allora così sia. Emergerà da esso sentendosi molto meglio, dato che si sarebbe hanno rilasciato un sacco di emozioni repressa fino. È più malsano per sopprimere queste emozioni e se lo fate, si manifesta in disturbi e sintomi fisici.
Gli amici possono giocare un ruolo importante quando si è affranto. Essi dovrebbe conferire al tempo a rattristare mentre essi impediscono di fare le cose che sono dannose per voi. Molte persone ricorrere alle stampelle artificiale di alcool e droghe, quando sono affranto e questo li lasciano con dipendenze permanente e un problema più grande di quello che aveva prima.
Questo è anche il momento in cui si potrebbe sentire la tentazione di prendere l'aiuto di gelati e cioccolato e questo può causare a mettere su un sacco di peso. Oltre ad essere un male per la vostra salute, questo può ridurre efficacemente le possibilità di formare un'altra relazione facilmente.
Gli amici ti aiuterà anche capire che cosa è andato storto con la relazione che ha provocato a rompere. Speriamo che questo dovrebbe aiutarlo evitare di commettere gli stessi errori in futuro. Non c'è alcun uso in incolpare te stesso per quello che è successo. Invece, si dovrebbe cercare di vedere cosa si può fare per conservarsi dall'essere il cuore spezzato mai più nella tua vita.
Si meritano di avere una vita felice e se si seguono questi puntatori emergerà dalla fase della vostra vita come una persona molto più forte.
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