How Am I Supposed to Get Over oggetto di dumping? Modi per sentirti bene con te e Get Over oggetto di dumping

Non molte sono le esperienze terribili come cercare di superare oggetto di dumping. Si può provare vergogna, imbarazzo, solitario, colpito, e depresso. Questo è particolarmente vero nelle ore e nei giorni immediatamente successivi alla rottura. Sia che si sentiva che stava arrivando una rottura o che erano oggetto di dumping apparentemente di punto in bianco, rotture male. Non è facile per superare oggetto di dumping, ma si può fare.

Essere in amore è fantastico, ma quando le relazioni finali si può inviare una persona barcollante. All'inizio vi è altro che shock, e col passare del tempo si inizia a scendere veramente dentro Può essere difficile concentrarsi sulla scuola o al lavoro, e le cose che hai fatto per divertimento prima la rottura potrebbe anche non essere interessa a te più. Si potrebbe essere molto consapevole di tutte le coppie felici che vi circonda e sentire come se fossi l'unico sul pianeta che non fa parte di una coppia.

Quando è necessario per superare oggetto di dumping, non c'è più nessuno a cui rivolgersi che i tuoi amici. Gli amici sono lì tra alti e bassi, e saranno lì per aiutarvi in questa rottura. Hanno probabilmente ogni stato attraverso di essa prima, e ci sei stato per loro. Se non li avete visti molto, mentre si stavano datando il tuo ex, dire che ti dispiace che tu li trascurate e chiedere il loro perdono. Trascorrere del tempo con i tuoi amici potranno farti sentire come se stessi ancora.

Lasciando fuori le sensazioni che hanno circa la rottura è anche importante. Puoi parlare con un amico o membro della famiglia su di esso, o forse solo di visualizzare una scena di addio con il tuo ex in testa è abbastanza. Se vi piace avere i tuoi sentimenti su carta, scrivere una lettera al vostro ex descrivere tutti i tuoi sentimenti. Invece di inviarlo, buttare nel camino e lo brucerà come un simbolo che il vostro rapporto è finito. Questo potrebbe aiutare a passare attraverso lo scioglimento e superare oggetto di dumping.

Qualunque cosa facciate, non si lasci sedersi intorno dispiaciuto per te stesso o chiedendo "what if?" Metti il tuo tempo libero a buon uso. Prendi in moto e di essere produttivi. Creare qualcosa: arte, musica, o la scrittura. Concentratevi sul vostro scolastico o il vostro lavoro. Avviare un nuovo progetto in giro per casa o di impegnarsi ad imparare una nuova abilità. Questo è il momento ideale per investire il tempo in voi stessi e fare nuove mete. Realizzare i vostri obiettivi aumenterà la tua autostima. Restare fisicamente attivi aumenta il vostro umore, quindi ricordatevi di esercitare regolarmente o andare in uno sport che avete sempre voluto provare.

Superare la vostra rottura è un processo lento, ma non scoraggiatevi. Il tempo guarisce tutte le ferite, questo incluso. Avrete su giorni e giorni giù, ma in generale si ottengono oltre oggetto di dumping e diventare voi stessi di nuovo. Tieni il mento in su, fare affidamento sui vostri amici, e rimanere attivi. Si può anche essere in grado di guardare indietro sulla vostra esperienza un giorno e capire che era per il meglio.