Il tuo mal di cuore così tanto ci si sente come se si potrebbe avere un attacco di cuore? Vuoi dedicare più tempo da solo e chiudere la gente fuori? Ti senti come se non si ha appetito? Avete voglia di piangere quando si ascolta la musica? Se avete risposto sì a una qualsiasi di queste domande, probabilmente siete affetti da quella che noi chiamiamo in parole povere, un "cuore spezzato".
Che fosse lei o l'altra persona che si è conclusa, o se eri con la persona a tutti i non pregiudica quanto o per quanto tempo si fanno male. I cuori spezzati sono imprevedibili, non sei mai davvero vederli arrivare e non si sa quanto tempo rimarrai. Si dispiace per te, sguazzare in una pozzanghera torbida di autocommiserazione. I tuoi migliori amici sono quelli che si vede attraverso, trascinando fuori dal letto, deviando l'attenzione a cose più positive. Ogni giorno ti svegli volerlo era stato un incubo.
Ci sono molte cose da fare e non fare mi piace associare a un break-up. Ecco i top 10:
1. NON fare la doccia e vestirsi per apparire al meglio. Se vi imbattete in vostro ex, si vuole apparire come la persona che originariamente si innamorò.
NON giaceva a letto per più di 2 giorni, perché il soggiorno è più lì, più difficile sarà quello di uscirne.
2. NON scrivere il tuo ex un messaggio di testo breve e dolce dire che stai pensando di loro.
NON li chiamano ogni 10 minuti istericamente.
3. Esco con gli amici e divertirsi. Dimentica il tuo ex per un po '.
NON andare fuori a bere e poi chiamare il tuo ex. Le probabilità sono, non si può ricordare quello che hai detto e possono essere molto infastidito. (Mi piace chiamare questo "Don't Drink and Dial.")
4. DO parlare con qualcuno vicino a voi per aiutarvi ad ordinare attraverso i tuoi sentimenti.
NON bash tuo ex a chiunque voglia ascoltare, perché se lo fai alla fine torneranno insieme, i tuoi amici e la famiglia finirà per odiare loro.
5. Non prendere una lezione di yoga o di meditazione per superare le vostre emozioni.
Non giocare la stessa canzone che ti ricorda la tua ex più e più volte solo per farti piangere. Piangere è okay, ma non farti piangere di proposito.
6. Si bruciano le vecchie foto della tua ex. Si tratta di un rituale di purificazione molto buono e vi aiuterà spezzare i legami con il passato. (Farlo in sicurezza anche se, come in un camino.)
Non fare una bambola voodoo del vostro ex e infilare aghi attraverso il cuore e le parti private.
7. DO uscire con i tuoi amici single e vedere che cosa altro è là fuori sul mercato del dating.
oyed. (Mi piace chiamare questo "Don't Drink and Dial.")4. DO parlare con qualcuno vicino a voi per aiutarvi ad ordinare attraverso i tuoi sentimenti.
NON bash tuo ex a chiunque voglia ascoltare, perché se lo fai alla fine torneranno insieme, i tuoi amici e la famiglia finirà per odiare loro.
5. Non prendere una lezione di yoga o di meditazione per superare le vostre emozioni.
Non giocare la stessa canzone che ti ricorda la tua ex più e più volte solo per farti piangere. Piangere è okay, ma non farti piangere di proposito.
6. Si bruciano le vecchie foto della tua ex. Si tratta di un rituale di purificazione molto buono e vi aiuterà spezzare i legami con il passato. (Farlo in sicurezza anche se, come in un camino.)
Non fare una bambola voodoo del vostro ex e infilare aghi attraverso il cuore e le parti private.
7. DO uscire con i tuoi amici single e vedere che cosa altro è là fuori sul mercato del dating.
NON fare minacce a vuoto di uccidersi se la tua ex non sarà con voi. (Sareste sorpresi di come molte persone fanno questo.)
8. DO trasudano fiducia se si esegue in tuo ex. Il tuo ex sarà felice se si guarda bene e può persino fare loro vogliono tornare insieme con voi.
NON gettati al tuo ex quando li vedi, piangere in maniera incontrollata e di ricordare loro le promesse fatte a te mentre erano insieme.
9. NON andare in posti dove si potrebbe incorrere in tuo ex, se è questo quello che vuoi.
Non guidare oltre la tua ex casa, chiamare lui e riagganciare, o partecipare a qualsiasi comportamento stalker simili. L'ultima cosa che vogliamo è un ordine restrittivo.
10. Aspetta fino a quando sei calmo di parlare con il tuo ex. Poi si può essere maturi sulle cose e non dire nulla potresti pentirti.
NON fare la "swap personal belonging", proprio come un disperato scusa passivo aggressivo per vedere le tue ex. Di solito la maggior parte di questi beni sono qualcosa che possiamo vivere senza o sostituire per un costo molto basso. Solo farlo se questo significa rompere il legame ultimo al tuo ex, perché se lo fai, non avrai mai scusa di dover vedere la tua ex nuovo.
Quasi tutti hanno vissuto un brutto break-up e quasi tutti è sopravvissuto. È possibile, anche. Se siete interessati a saperne di più su questo argomento, cliccate sul link qui sotto.
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